Yoga du Son

Description d'une séance

Le Nada Yoga ou Yoga du son, invite à explorer la voix, le souffle et l’écoute consciente pour harmoniser le corps, l’esprit et l’âme. À travers le chant des voyelles, les mantras et les sons intuitifs, cette pratique vous relie à votre espace intérieur le plus profond. Elle favorise la détente, l’ancrage et la libération des tensions, tout en éveillant la joie et la présence. Un voyage sonore et vibratoire pour renouer avec la paix, la vitalité et la justesse de sa propre voix. ♪ Atelier collectif ♪ Public : Tous publics ♪ Déroulement : Temps d'accueil & présentation / Pratiques douce, respirations, chants, bain sonore/ Temps d'échange ♪ Bienfaits : Relâche les tensions physiques et mentales / Apaise le stress et les émotions / Améliore la respiration et la concentration / Favorise l’ancrage et la présence à soi / Libère la voix et la communication authentique / Harmonise les énergies du corps / Stimule la créativité et la confiance en soi / Reconnexion à la joie intérieure, ...